睡眠時無呼吸症候群とは
睡眠時無呼吸症候群は眠っている間に呼吸が止まる病気になります。
医学的には10秒以上の気道に空気の流れが止まった状態になった時は無呼吸として、その無呼吸の状態が7時間の睡眠の間に30回以上か、1時間あたりに5回以上ある時には睡眠時無呼吸になります。
睡眠時の無呼吸は自分では気づくことができないために、検査や治療を受けていないたくさんの潜在患者がいると言われています。
睡眠は日中に活動した脳や身体を休ませるのに大切です。
その時に呼吸が止まることが繰り返し起きることは身体の中の酸素が不足していくことになります。
そうなると、身体は酸素不足を補うために心拍数を上げていくようになります。
それは、寝ている間、脳や身体に大きな負担がかかっていることになり、しっかりと休息がとれない状態になって、それが日中の活動に影響して、眠気やだるさや集中力がなくなっていくようなことになり、日々の生活に支障がでるようになります。
睡眠時無呼吸症候群の症状には、寝ている間のいびき、いびきが止まり、その後には大きな呼吸をして、また、いびきをかきはじめる、呼吸がとまる、息苦しさを感じる、むせる、何度も目が覚めたり手洗いに起きる、寝汗をかく、などがあります。
自分では分からないことが多いので、家族やパートナーに自分の状態を聞いておくことも大切です。
また、睡眠時無呼吸症候群ではと思われることには、起きた時に、口が渇いている、頭が痛い・ズキズキする、すっきりと眠った熟睡感がない、すっきりと起きられない、目覚めた時に身体が重いと感じる、などがあります。
そして、起きているときには、強い眠気がある、だるさや倦怠感がある、集中力が途切れる、常に疲労感がある、などがあります。
睡眠時無呼吸症候群により起きる合併症には高血圧、心臓病、脳卒中、糖尿病などがあります。
睡眠時無呼吸症候群になるのは男性は女性に比べて2?3倍の罹患率となっています。
そして、罹患する年代は男性は働き盛りと言われる30代?60代に、女性では閉経後に発症することが多いです。