イビキ対策なら

いびき防止グッズ

いびき防止グッズはいろいろな商品が販売されており、ネット通販などで購入することができます。

 

人によっていびきの原因はまちまちですので、原因に応じた商品を選定することが大切です。

 

自分に合っているかどうかは実際に使ってみないことにはわからないので、いろいろな商品を試してみて、自分にとって最適なものを選ぶようにします。

 

鼻づまりによるいびきの防止に最適な商品として、いびき防止のマウスピースがあります。

 

マウスピースを装着すると歯が固定され、睡眠時に口が開かなくなるので、いびきの防止に繋がります。

 

顎が小さい方にも最適で、疲れた日にいびきをかきやすい方にも適しています。

 

価格は2000円程度で販売されており、ネット通販で購入することができます。

 

マウスピースは使用後に洗浄すると繰り返し使用することが可能ですので、一度購入するとランニングコストは一切かかりません。

 

注意点としては既製品ですので、自分の歯型とぴったり合わない場合があります。

 

自分の歯型に合ったマウスピースは歯科医院で製作してもらうことができます。

 

価格は健康保険証が使えるので5000円程度です。

 

歯科医院のマウスピースは歯ぎしり防止用としても使用することが可能です。

 

鼻づまりの症状がある時は鼻腔が狭くなることによって、いびきをかきやすくなる傾向があります。

 

鼻づまりで鼻腔が狭くなると仰向けで寝ていると呼吸がしにくくなり、睡眠時無呼吸症候群の原因にもなります。

 

そのような人に最適な商品に、鼻腔を拡張させるテープが販売されています。

 

鼻腔を拡張させるテープは絆創膏のようなもので、鼻に直接貼って使用します。

 

鼻の上に貼ると鼻腔が開いた状態で固定されるため呼吸が楽になり、いびきをかきにくくなります。

 

口コミでは大勢の方が効果を実感されており、人気の高い防止グッズになっています。

 

価格は30枚入りで1500円程度です。使い捨てタイプですので、ランニングコストがかかります。